很多體質敏感的朋友時常被干擾，頭暈、頭脹痛、筋骨痠痛...等等，我有一些建議給這些朋友，有幾樣東西可以在家裡常備，【西藏草、康巴草、除障草】蝦皮、奇摩，都有賣，一斤好像兩三百元，另一個東西在一般雜貨店或是乾貨店都有賣，就是【海鹽、粗鹽】，好像價錢是一斤20元左右，建議買個3 - 5 斤都沒關係，洗澡的時候有浴缸都可以放一些進去，如果沒有浴缸可以用一盆水放一些西藏草、海鹽進去，然後用這些水淨身，這樣可以幫你淨化掉身上衣些汙濁氣息。
敏感體質不管本身要不要修，如果不想要被干擾，我會建議至少做防護咒，然後做一個簡單的迴向，百字明咒剛開始不好念，可是念習慣了會念得很快，而且YOUTUBE都可以查到，不用擔心念得不準，如果聽不清楚的話建議戴耳機，戴耳機可以聽清楚所有的音階。
1 - 2 是防護、護身、減少負面干擾的咒法，請一定要做！越做這些防護效果會越強，另外除了要防護之外，一定要做懺悔，因為我們轉世不知道有多少世，做過什麼我們不知道，但是不能說我們不知道就算了，這些業果還是會找上門，所以每個人都要做懺悔，當業力越來越少之後，自然會發現自己的心漸漸開闊，不再容易煩悶、糾結、執著，業力過多的時候會有各種阻礙，嚴重的情況會連看個電影都看不懂，這是我自身親眼看過的，發生在我乾妹身上，一直修了接近三年業力少了很多才能看懂一些電影，也才聽得懂我跟她說的很多事情，而在念懺悔的時候一定要真心懺悔效果才會大，千萬不要做的心不甘情不願的。
另外迴向文有一個很重要的重點，迴向的功德不是一個西瓜或是一個餅，越多人分得到的就越少，而是回像的對象越多、你的愛越大功德也越大，我有發現外面教的迴向很多都只有說道冤親債主，或是很多朋友不懂，就只迴向給自己親人或是單一個人，其實回像的對象越多功德越大。
敏感體質的朋友需要學會的幾個功課：
1.每天起床出門之前做【 摩利之天菩薩的 隱身咒】
【隱身咒：南摩三滿多 母妥難 嗡瑪汝姐瑪 梭哈 】 X 7 遍
觀想自己 縮小 被光包圍 縮進 摩利之天 的胸口 被安全保護
摩利之天菩薩的短咒 佛樂：
2.每天起床出門之前做【披甲護身】
【披甲護身咒：嗡 波汝藍皆力】 X 7 遍
然後依照影片教的方式去觀想
★ 記得第一個字【嗡】要用丹田力量，用力發音
這個字是整個咒的力量之所在
3.另外每天找一點時間來念【百字明咒】1、3、5、7次都可以
百 字 明 咒 :
嗡 邊 札 薩 埵 薩 瑪 雅 瑪 奴 巴 拉 雅
邊 札 薩 埵 爹 奴 巴 底 他 底 多 美 巴 哇
蘇 埵 卡 喲 美 巴 哇 蘇 波 卡 喲 美 巴 哇
阿 奴 啦 埵 美 巴 哇 薩 哇 悉 底 美 札 雅 札
薩 哇 嘎 瑪 蘇 札 美 茲 當 悉 里 養 咕 嚕 吽
哈 哈 哈 哈 火 巴 嘎 萬 薩 哇 打 他 嘎 他
邊 札 瑪 美 門 札 班 至 巴 哇
瑪 哈 薩 瑪 雅 薩 埵 阿
4.念完 記得念懺悔文：
往昔所造諸惡業 皆由無始貪瞋癡
從身語意之所生 一切我今皆懺悔
罪從心起將心懺 心若滅時罪亦亡
心滅罪亡兩俱空 是則名為真懺悔
5.再來是迴向文：(XXX 請說自己的姓名、或是家裡所有人的姓名)
願以今日所持之經咒
迴向給XXX、XXX、XXX累世的冤親債主以及歷代祖先
以及我所愛的以及愛我的所有人
以及宇宙中的萬物